segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Dica Carraro ;)

Sucos para refrescar o seu Verão!!3 receitas ótimas e saudáveis,confira:



Suco de Limão e Manjericão


suco de limão e manjericão

Ingredientes

. 2 limões. 2 xícaras (chá) de água. 7 cubos de gelo. 6 folhas de manjericão italiano. Açúcar a gosto


Modo de preparo

1. Retire as sementes e a casca do limão. Aproveite os gomos, mas sem a película branca.
2. Ponha no liquidificador e adicione os demais ingredientes.
3. Bata bem, coe e sirva.


Ponche de Melancia



ponche


Ingredientes:

. 1 litro de água com gás sabor limão

. 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
. Gelo a gosto
. Ramos de erva-doce para decorar

Modo de preparo:
. 1/2 xícara (chá) de melancia sem sementes cortada em cubos
Misture todos os ingredientes e sirva, decorado com ramos de erva-doce.

Suco anti-celulite




Ingredientes:

 1 maçã com casca e sem semente 
 1/2 beterraba pequena, sem casca 

 1 talo pequeno de aipo 
 Água (o necessário) 
 Gelo a gosto  

 
Obs:  Uma outra dica é usar um pedacinho de gengibre nos sucos,ele ajuda a queimar as calorias mais rápido.



Imagens: google.com.br

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